Spierspanningshoofdpijn voelt als een drukkende, soms knellende pijn (meestal) aan de zijkanten van uw hoofd. Het komt vooral voor bij volwassenen, maar kan ook bij kinderen vanaf 6 jaar. Opvallend is dat het op oudere leeftijd een stuk minder vaak voorkomt. Belangrijk is om te weten dat het erg vervelend kan zijn, maar absoluut niet gevaarlijk is voor de gezondheid.
Symptomen van spierspanningshoofdpijn
- Kan uren tot dagen duren
- Beide zijden van het hoofd, drukkende- niet pulserende pijn
- Milde tot gemiddelde pijnintensiteit
- Niet toenemend bij lichamelijke activiteiten zoals wandelen/traplopen
- Geen zware misselijkheid en/of braken
- Wel vervelend, niet gevaarlijk voor de gezondheid
- Kan terugkerend zijn
Behandeling van spierspanningshoofdpijn
De behandeling van spierspanningshoofdpijn is uiteenlopend. Allereerst zal er gekeken worden of er een indicatie is om het via fysio-, dan wel manueel therapie te gaan behandelen. Dit kan dan gericht zijn op de regio van uw nek en met name de spieren die daar liggen.
Verder zal samen met u gekeken worden waar eventuele factoren liggen die de spierspanningshoofdpijn eventueel kunnen veroorzaken, dan wel het herstel belemmeren. Daarbij zal geprobeerd worden om een actieve leefstijl aan te reiken, omdat hiervan bewezen is dat het de klachten van spierspanningshoofdpijn kan verminderen.