Nieuwe collega: Thom Dekker

Mijn naam is Thom Dekker, ik ben 30 jaar en ik kom uit Enschede. Ik kom bij Topvorm Twente werken als personal trainer en kijk ernaar uit om deze nieuwe uitdaging aan te gaan!
Een groot deel van mijn leven heb ik toegewijd aan sport, waaronder basketballen en fitness als mijn grootste passies. Van mijn passie heb ik uiteindelijk mijn beroep gemaakt en zo ben ik personal trainer geworden. Wat ik het leukste vind aan mijn werk als personal trainer is dat ik mensen over een langere periode zie, waardoor ik de hele verandering kan meemaken. De waardering die ik ervoor terugkrijg, geeft mij enorm veel energie.
Daag me uit met jullie doelen, samen gaan we er voor!
Tot snel!
Ben je benieuwd wat wij op gebied van personal training voor je kunnen betekenen?

De invloed van slaap op gezondheid
Slaap is een belangrijke, maar vaak onderschatte factor voor onze gezondheid. Hoe we slapen, beïnvloedt direct hoe we ons voelen, functioneren en presteren. Een goede nachtrust is cruciaal voor ons energieniveau en heeft langdurige effecten op onze algehele gezondheid. In deze blog gaan we dieper in op de invloed van slaap op je lichaam en […]

De invloed van voeding op gezondheid
Voeding heeft een directe invloed op je energieniveau, je immuunsysteem en zelfs je herstel na inspanning. Wat je eet, bepaalt hoe je je voelt en functioneert in het dagelijks leven. In deze blog lees je hoe verschillende voedingsstoffen bijdragen aan je gezondheid en hoe je bewuste keuzes maakt voor een gebalanceerd voedingspatroon. Energie en bouwstoffen […]

Fysiotherapie bij artrose
Sinds kort bieden wij het GLA:D® programma aan binnen onze praktijk, een bewezen effectieve oplossing bij artrose klachten om pijn te verlichten, bewegingsbeperkingen te verminderen en de kwaliteit van leven te verbeteren. Dit programma combineert educatie met een specifiek oefenprogramma, volledig afgestemd op uw situatie. Deelnemers aan het programma merken vaak een significante vermindering van […]