Wat is GTPS (Grote Trochantor Major Pijnsyndroom)?
Grote Trochantor Major Pijnsyndroom (GTPS) is een veelvoorkomende oorzaak van heuppijn, met name aan de buitenzijde van de heup. Het is vaak een combinatie van klachten van de structuren aan de buitenkant van de heup zoals, de aanhechting van de bilspier, de slijmbeurs en het peesblad wat zich ook aan de buitenkant van de heup bevindt. Deze aandoening treft vooral vrouwen en mensen van middelbare leeftijd, maar kan in principe iedereen treffen. GTPS kan het dagelijks leven flink beïnvloeden, met name activiteiten zoals lopen, traplopen of liggen op de aangedane zijde.
De aandoening wordt vaak geassocieerd met een overbelasting, langdurig dezelfde houding aannemen of verkeerde bewegingen die de structuren rondom de heup irriteren.
Symptomen van GTPS klachten:
De symptomen van GTPS kunnen variëren in intensiteit, maar de meest voorkomende klacht is een doffe en zeurende pijn aan de buitenkant van de heup. Deze kan verergeren bij bepaalde activiteiten en bewegingen.
De meest voorkomende symptomen zijn:
- Pijn aan de buitenzijde van de heup. De pijn kan uitstralen naar de buitenkant van de dij en soms naar de knie.
- Pijn bij druk op de heup. Liggen op de aangedane zijde kan erg pijnlijk zijn.
- Pijn bij specifieke bewegingen, zoals traplopen, opstaan uit de stoel of langdurig staan kunnen de pijn verergeren
- Stijfheid en zwakte. De heup kan stijf aanvoelen, vooral ‘s ochtends, en de kracht in het been kan verminderd zijn.
Behandeling van GTPS klachten
Je doet er verstandig aan een fysiotherapeut te raadplegen die samen met jou gaat kijken waar de klacht vandaan komt en wat de oorzaak is.
De behandeling van GTPS klachten bestaat ten eerste uit het nemen van gedoseerde rust (doseren van belasting). Daarnaast zal de belasting bestaande uit specifieke oefentherapie om de spieren rondom de heup te versterken. Sterkere heupspieren kunnen de belasting op pezen en slijmbeurzen verminderen, waardoor de pijn afneemt.
