Nieuwe collega: Lonneke Cantineau
Mijn naam is Lonneke Cantineau en sinds 1 februari ben ik onderdeel van het team van Topvorm Twente. Ik ben de nieuwe frontoffice medewerker, dus mij zal je als eerste zien als je de praktijk in het sportcentrum op de UT binnenloopt. Ik ben hier op maandag, dinsdag, woensdag en vrijdag te vinden.
Naast mijn baan hier heb ik nog een eigen bedrijf in osteopathie voor paarden. Ik ben dan ook vaak in mijn vrije uren tussen de paarden te vinden, zo ben ik dagelijks in Oldenzaal bij mijn eigen paard. Als ik daarnaast nog wat tijd over heb hou ik ervan om in de keuken bezig te zijn met bakken.
Ik kijk ernaar uit om onderdeel uit te maken van dit team. Tot snel!
De invloed van stress op gezondheid
Stress is een onvermijdelijk onderdeel van ons leven. Van deadlines op het werk tot persoonlijke verantwoordelijkheden, we staan af en aan onder druk. Wat doet deze stress met onze vitaliteit en gezondheid? De impact van stress Stress heeft zowel mentale als fysieke gevolgen. Op korte termijn kan stress ons helpen om gefocust en gemotiveerd te […]
De invloed van slaap op gezondheid
Slaap is een belangrijke, maar vaak onderschatte factor voor onze gezondheid. Hoe we slapen, beïnvloedt direct hoe we ons voelen, functioneren en presteren. Een goede nachtrust is cruciaal voor ons energieniveau en heeft langdurige effecten op onze algehele gezondheid. In deze blog gaan we dieper in op de invloed van slaap op je lichaam en […]
De invloed van voeding op gezondheid
Voeding heeft een directe invloed op je energieniveau, je immuunsysteem en zelfs je herstel na inspanning. Wat je eet, bepaalt hoe je je voelt en functioneert in het dagelijks leven. In deze blog lees je hoe verschillende voedingsstoffen bijdragen aan je gezondheid en hoe je bewuste keuzes maakt voor een gebalanceerd voedingspatroon. Energie en bouwstoffen […]
