Direct contact 053-7676020

Leefstijlcheck

Een preventieve leefstijlcheck geeft een goed beeld van iemands algemene gezondheid. Hoe is de algemene gezondheid, zijn er gezondheidsrisico’s of problemen?

De Leefstijlcoaches van Topvorm Twente voeren de checks uit waarbij uw fysieke fitheid, leefgedrag en mentaal welbevinden in kaart worden gebracht. Na het onderzoek volgt een evaluatiegesprek met de leefstijlcoach, hierbij zullen de uitslagen worden besproken en er zo nodig een plan worden opgesteld om optimaal te blijven of gaan functioneren.

Een leefstijlcheck kan aangepast worden aan uw specifieke doelen en aan uw organisatie.

Waar bestaat de leefstijlcheck uit?

Een leefstijlcheck bestaat afhankelijk van een digitale of fysieke leefstijlcheck, uit verschillende onderdelen. Namelijk:

Digitaal:

1. Vragenlijsten

Algemene gezondheid
Spinnenweb positieve gezondheid
Verdiepende vragenlijsten m.b.t slapen, stress, mentale gezondheid, voeding, roken ect.

2. Biometrie 

Lichaamssamenstelling: lengte, gewicht, BMI, vetpercentage en buikomvang
Ademhaling

Fysiek:

1. Vragenlijsten

Algemene gezondheid
Spinnenweb positieve gezondheid
Verdiepende vragenlijsten m.b.t slapen, stress, mentale gezondheid, voeding, roken ect.

2. Biometrie 

Lichaamssamenstelling: lengte, gewicht, BMI, vetpercentage en buikomvang
Bloeddruk + rust hartslag
Cholesterol en glucose
Ademhaling

De resultaten van de leefstijlcheck worden samen met de leefstijlcoach doorgenomen en daaropvolgend zullen gerichte adviezen gegeven worden. Mogelijk kan een vervolgtraject worden geadviseerd en kan het zijn dat een verwijzing naar externen (huisarts, diëtist, psycholoog, buurtsportcoach, personal trainer) onderdeel van het gezamenlijke plan is.

Geïnteresseerd?

Individueel, vanuit een bedrijf of organisatie geïnteresseerd in leefstijlcoaching, of een leefstijlcheck, neem dan contact op via 053-7676020 of info@topvormtwentwente.nl. Ook online doen wij coaching en checks op afstand om ook in deze tijd voor iedereen klaar te staan.