Een veel gehoord antwoord op de vraag “wat vind jij belangrijk?” is een goede gezondheid, maar hoeveel tijd en energie steken we daadwerkelijk in onze gezondheid?
Sport-/beweegmomenten plannen, aandacht voor gezonde voeding, dingen doen die jij belangrijk en zinvol vindt, tijd maken voor jezelf of je sociale contacten. Dit zijn allemaal zaken die bijdragen aan een goede gezondheid.
Ben je “druk, druk, druk” of heb je een goede balans te pakken? Qua tijd die je in jezelf, in anderen en in je werk investeert. Onze leefstijlcoaches zijn gespecialiseerd in gedragsverandering en kunnen je helpen om de eerste stap(jes) of stappen te zetten richting een gezondere leefstijl.
Om een gesprek hierin te begeleiden maakt de coach o.a. gebruik van het spinnenweb ‘Positieve Gezondheid’ of het Leefstijlroer om inzichtelijk te maken waar voor jou de belangrijkste uitdaging ligt.
Leefstijlcoaching in samenwerking met de Universiteit Twente
In samenwerking met de Universiteit Twente bieden wij leefstijlchecks aan voor medewerkers en studenten van de UT. Hieronder kunt u meer informatie vinden hierover.
Leefstijlcheck voor medewerkers Universiteit Twente
Lifestyle check employees University of Twente
Leefstijlcheck voor studenten Universiteit Twente
Lifestyle check students University of Twente
Leefstijlcoaching voor bedrijven
Wilt u de vitaliteit en productiviteit binnen uw organisatie verbeteren? Onze leefstijlcoaching voor bedrijven helpt medewerkers gezonder en energieker te worden, met concrete resultaten voor zowel individu als bedrijf.
Tarieven en vergoedingen
De tarieven en mogelijke vergoedingen zijn afhankelijk van uw traject. Hiervoor verzoeken wij u contact met ons op te nemen.
Geïnteresseerd in leefstijlcoaching?
Individueel, vanuit een bedrijf of organisatie geïnteresseerd in leefstijlcoaching of een leefstijlcheck?
Neem dan contact en vraag naar de mogelijkheden. Hiervoor kunt u ons telefonisch benaderen of meld u aan via het online aanmeldformulier.
Bel ons: 053-7676020
