Wat zijn nekklachten?
Nekpijn is gedefinieerd als een ‘onaangename sensorische en emotionele ervaring in de regio van de nek’. Het hoeft niet altijd gepaard te gaan met (forse) pijn, maar kan ook een gevoel van stijfheid of spierpijn zijn.
Nekpijn komt veel voor en is de drie na grootste categorie van klachten van het bewegingsapparaat; 70% van de mensen ervaart in zijn of haar leven een vorm van nekpijn, hoewel deze meestal niet of nauwelijks invloed hebben in het dagelijkse leven.
Een nekhernia is een relatief zeldzame aandoening die absoluut niet hoort onder algemene nekpijn.
Symptomen van nekpijn
- Pijn in de nek
- Soms pijn in een of beide schouders en/of bovenarm(en)
- Stijfheid en moeite met bewegen van de nek
- Hoofdpijn
- Duizeligheid
- Vermoeidheid
Behandeling van nekpijn
Nekpijn zou in de meeste gevallen binnen 6 weken vanzelf kunnen verdwijnen, mits er geen factoren aanwezig zijn die het herstel kunnen belemmeren. Enkele factoren kunnen zijn; inactieve leefstijl, langdurige statische (werk-)houdingen, herhaaldelijke fysiek zware inspanningen, spanningen, stress.
Indien er toch een indicatie is voor fysiotherapie zal de behandeling kunnen bestaan uit manuele technieken, altijd gecombineerd met actieve therapievormen in de vorm van oefentherapie of huiswerk oefeningen.