Nieuwe collega: Peter Ogink
Peter Ogink, aangenaam. Ik ben 27 jaar, Leefstijlcoach en Personal Trainer, student Haptotherapie en op 1 september start ik bij Topvorm Twente.
Een belangrijke factor in mijn leven als topsporter: een gezonde leefstijl! Want deze helpt je niet alleen om elke dag weer optimaal te presteren, je krijgt er ook veel energie en een goed gevoel van.
Coachen doe ik al van jongs af aan. Met als doel om mensen te helpen het uiterste uit zichzelf te halen. Net zoals ik het uiterste uit mijzelf ga halen voor alle patiënten en cliënten van Topvorm Twente.
Hardloopgroepen PhD/EnGD
Vanaf 28 oktober 2026 starten wij met nieuwe hardloopgroepen voor PhD- en EngD-studenten van de Universiteit Twente. De trainingen combineren bewegen met sociaal contact. Onder begeleiding van gespecialiseerde fysiotherapeuten en ervaren hardlopers lopen de deelnemers samen in een ontspannen tempo, waarbij plezier en verbinding centraal staan. Er zijn twee groepen: een beginnersgroep die in acht […]
De invloed van stress op gezondheid
Stress is een onvermijdelijk onderdeel van ons leven. Van deadlines op het werk tot persoonlijke verantwoordelijkheden, we staan af en aan onder druk. Wat doet deze stress met onze vitaliteit en gezondheid? De impact van stress Stress heeft zowel mentale als fysieke gevolgen. Op korte termijn kan stress ons helpen om gefocust en gemotiveerd te […]
De invloed van slaap op gezondheid
Slaap is een belangrijke, maar vaak onderschatte factor voor onze gezondheid. Hoe we slapen, beïnvloedt direct hoe we ons voelen, functioneren en presteren. Een goede nachtrust is cruciaal voor ons energieniveau en heeft langdurige effecten op onze algehele gezondheid. In deze blog gaan we dieper in op de invloed van slaap op je lichaam en […]
