Nieuwe collega: Marco Vlierhaar
Ik ben Marco Vlierhaar, werk sinds 2007 als fysiotherapeut en heb in 2017 de master sportfysiotherapie afgerond. De afgelopen jaren heb ik veel ervaring opgedaan qua revalidatie, blessures en preventie in de topsport (FC Twente) en die gebruik ik om mensen te helpen met blessures of klachten. Daarbij ben ik erg geïnteresseerd in training en leefstijl (zeker ook nu in “coronatijd”), omdat ik ervan overtuigd ben dat een goede balans tussen arbeid en rust enorm bijdraagt om optimaal te kunnen functioneren.
Hardloopgroepen PhD/EnGD
Vanaf 28 oktober 2026 starten wij met nieuwe hardloopgroepen voor PhD- en EngD-studenten van de Universiteit Twente. De trainingen combineren bewegen met sociaal contact. Onder begeleiding van gespecialiseerde fysiotherapeuten en ervaren hardlopers lopen de deelnemers samen in een ontspannen tempo, waarbij plezier en verbinding centraal staan. Er zijn twee groepen: een beginnersgroep die in acht […]
De invloed van stress op gezondheid
Stress is een onvermijdelijk onderdeel van ons leven. Van deadlines op het werk tot persoonlijke verantwoordelijkheden, we staan af en aan onder druk. Wat doet deze stress met onze vitaliteit en gezondheid? De impact van stress Stress heeft zowel mentale als fysieke gevolgen. Op korte termijn kan stress ons helpen om gefocust en gemotiveerd te […]
De invloed van slaap op gezondheid
Slaap is een belangrijke, maar vaak onderschatte factor voor onze gezondheid. Hoe we slapen, beïnvloedt direct hoe we ons voelen, functioneren en presteren. Een goede nachtrust is cruciaal voor ons energieniveau en heeft langdurige effecten op onze algehele gezondheid. In deze blog gaan we dieper in op de invloed van slaap op je lichaam en […]
