Nieuwe collega: Marco Vlierhaar

Ik ben Marco Vlierhaar, werk sinds 2007 als fysiotherapeut en heb in 2017 de master sportfysiotherapie afgerond. De afgelopen jaren heb ik veel ervaring opgedaan qua revalidatie, blessures en preventie in de topsport (FC Twente) en die gebruik ik om mensen te helpen met blessures of klachten. Daarbij ben ik erg geïnteresseerd in training en leefstijl (zeker ook nu in “coronatijd”), omdat ik ervan overtuigd ben dat een goede balans tussen arbeid en rust enorm bijdraagt om optimaal te kunnen functioneren.

De invloed van slaap op gezondheid
Slaap is een belangrijke, maar vaak onderschatte factor voor onze gezondheid. Hoe we slapen, beïnvloedt direct hoe we ons voelen, functioneren en presteren. Een goede nachtrust is cruciaal voor ons energieniveau en heeft langdurige effecten op onze algehele gezondheid. In deze blog gaan we dieper in op de invloed van slaap op je lichaam en […]

De invloed van voeding op gezondheid
Voeding heeft een directe invloed op je energieniveau, je immuunsysteem en zelfs je herstel na inspanning. Wat je eet, bepaalt hoe je je voelt en functioneert in het dagelijks leven. In deze blog lees je hoe verschillende voedingsstoffen bijdragen aan je gezondheid en hoe je bewuste keuzes maakt voor een gebalanceerd voedingspatroon. Energie en bouwstoffen […]

Fysiotherapie bij artrose
Sinds kort bieden wij het GLA:D® programma aan binnen onze praktijk, een bewezen effectieve oplossing bij artrose klachten om pijn te verlichten, bewegingsbeperkingen te verminderen en de kwaliteit van leven te verbeteren. Dit programma combineert educatie met een specifiek oefenprogramma, volledig afgestemd op uw situatie. Deelnemers aan het programma merken vaak een significante vermindering van […]