Zelfstandig Fitnessen wordt door circa 3,1 miljoen mensen in Nederland beoefend. Dit maakt fitness de meest populaire sport onder Nederlanders. De grote deelname lijdt dan ook tot een hoog aantal blessures; 370.000 per jaar. Dit is na veldvoetbal en hardlopen, het hoogst aantal jaarlijkse blessures.
De fysiotherapeut behandeld circa 100.000 fitness gerelateerde blessures per jaar. Het incidentiecijfer is echter lager dan gemiddeld, met 1,4 blessures per 1000 uur t.o.v. het gemiddelde van 1,8 blessures per 1000 uur.
59% van de geblesseerde fitness beoefenaars zijn vrouwen en 81% van het totaal aantal blessures treft mensen in de leeftijdscategorie 20 t/m 55 jaar.
In vergelijking met andere sporten, ontstaan blessures bij fitness veelal geleidelijk (42%) en in 32% gaat het om een herhaling van een oude blessure.
Schouder- (18%), knie- (16%) en rugblessures (14%) komen het meeste voor.
Er is momenteel geen top 5 van specifieke letsels.